Eine der grundlegenden Techniken für den Einstieg in die Astralreisen ist die Vorbereitung des Geistes. Dies beinhaltet das Klären und Beruhigen der Gedanken, um einen klaren und fokussierten Geist zu erreichen. Durch Visualisierungsübungen und mentale Vorbereitung kann der Geist auf die bevorstehende Astralreise vorbereitet werden.
Konzentration und Fokussierung
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Die Kontrolle der Atmung ist eine weitere wichtige Technik, um den Einstieg in die Astralreisen zu erleichtern. Durch bewusstes Atmen und Atemtechniken kann der Körper beruhigt und der Geist auf die bevorstehende Reise vorbereitet werden. Eine ruhige und kontrollierte Atmung ist entscheidend für einen erfolgreichen Einstieg in die Astralreisen.
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